酷暑来临，如何合理安排饮食起居？
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来源：河南省卫生健康委宣传处
慢性病自我管理指南
自我管理正当“食” 自护好力吃出来 运动收获健康 健康守护美好 负面情绪从心起 管理调节解千愁 交流沟通有技巧 自我管理更高效 慢性病自我管理很重要 轻松运动也能防治慢性病
关注慢性疾病！
向不良的生活行为方式说不！
成为自身健康的第一责任人！
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